色噜噜狠狠一区二区三区Av蜜芽,人妻无码一区二区,中文字幕巨乱亚洲高清A片28,AV无码在线观看
新聞中心

新聞中心

官方發(fā)布的最新動(dòng)態(tài)或消息,為您提供關(guān)于天壇生物的第一手資訊

世界腎臟日 | 8招遠(yuǎn)離腎臟病

日期:2024-03-14

2024年3月14日是第19個(gè)世界腎臟日,今年的主題是:“人人享有腎臟健康:促進(jìn)醫(yī)療平等,優(yōu)化用藥實(shí)踐”。

腎臟是人體的排泄器官。身體在新陳代謝過(guò)程中產(chǎn)生多種代謝產(chǎn)物,經(jīng)過(guò)腎臟排泄,以保持體內(nèi)不蓄積毒素。此外,腎臟還兼具內(nèi)分泌功能,可分泌腎素、前列腺素等調(diào)節(jié)血壓的激素;分泌促紅細(xì)胞生成素,刺激骨髓造血;分泌活性維生素D3,調(diào)節(jié)血鈣、血磷平衡等等。

然而,日常的很多常見(jiàn)行為都會(huì)為腎臟帶來(lái)負(fù)擔(dān)。

9baac5e1-ee11-4512-a0f3-c981eb59032c.png

有哪些方法可以預(yù)防腎臟病呢?記住這8招,遠(yuǎn)離腎臟病。


01/適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

鍛煉身體,規(guī)律作息,培養(yǎng)身心健康的生活方式。

02/控制血糖

隨著糖尿病的發(fā)病率逐年增高,糖尿病腎病已成為導(dǎo)致終末期腎臟病的第二位病因。

03/監(jiān)測(cè)血壓

腎臟是高血壓損傷的靶器官之一,要定期監(jiān)測(cè)血壓及尿常規(guī)和腎功能,做到早發(fā)現(xiàn)、早治療。

04/控制體重

保持低鹽低脂的健康飲食,避免超重、肥胖。

05/多喝水

充足的水分?jǐn)z入有利于維持正常的尿量,保證腎臟的排泄功能,及時(shí)清除體內(nèi)的鈉、尿素等。

06/戒煙

吸煙不僅是多種慢性疾病的危險(xiǎn)因素,對(duì)于腎臟來(lái)說(shuō),吸煙也是百害而無(wú)一利的。

07/謹(jǐn)慎用藥

鎮(zhèn)痛藥、含馬兜鈴酸的中藥、抑酸藥以及某些抗生素等是常見(jiàn)的可能導(dǎo)致腎損傷的藥物。

08/定期檢查

定期監(jiān)測(cè)尿常規(guī)、腎功能等檢查,以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)可能的腎臟病變。


擁有健康腎臟,

享受快樂(lè)生活,

讓我們一起為美好生活加油!


△部分文字來(lái)源:健康中國(guó)

国产婬片lA片久久久久久动漫 | 东北少妇不戴套直接进入 | 少妇一区二区三区四区 | 无码流出●苍井そら | 久久久久久无码精品大片 | 91在线精品无码秘 入口软件 | 国产精品自拍红桃视频 | 亚洲一区二区三区在线观看视频 | 国产日韩欧美视频 | 91丨色丨国产熟女 蘑菇 | 欧美做爰爽爽爽爽爽爽 | 亚洲精品一品区二品区三品区 | 亚洲无码一区二区三区 | 亚洲一区二区三区在线观看视频 | 极品高跟丝袜马眼福利视频 | 欧美性猛交XXXX免费看蚧贝 | 美女免费搞黄色下载网站 | 在线观看国产免费视频 | 成人理伦AV片免费观看 | 日韩精品少妇无码一区二区三区 | 欧美成人在线视频人妻 | 一级特黄a大片免费播放桃 国产乱国产乱老熟400部 | 好爽射深一点丰满视频 | 国产成人a亚洲精品 | 国产精精品级毛片老码老 | 国产又黄又爽的免费视频 | 久久久91妻无码精品蜜桃HD | 国产一区二区三区的情色影视 | 舌L子伦熟妇αV无码视频 | 黄红桃成人A片免费观看 | 武侠古典成人区视频 | 老司机午夜福利私人玩物 | 911亚洲精品无码成人A片在线 | 亚洲综合五月天婷婷丁香 | 亚洲男人天堂AV | 97精品人妻一区二区三区蜜桃 | 中文字幕亚洲精品乱无码 | 中文字幕精品久久久久人妻红杏1 | 人妻丰满熟妇一区二区三区 | 一级A片久久久免费直播间 91一区二区中文字幕人妻 | 少妇熟女视频一区二区三区 |